Makanan yang Dihindari Saat Pilek dan Batuk pada Anak

Jika Buah hati Anda terkena pilek dan batuk, pasti sangat sulit bagi Anda untuk melihatnya menderita. Anak Anda mungkin memiliki nafsu makan yang buruk selama waktu ini dan dia bahkan mungkin menolak untuk makan. Tetapi tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dapat memperlambat respons alami tubuhnya untuk melawan infeksi. Anda harus memastikan bahwa dia makan makanan yang tepat untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuhnya.

source image : webmd.com

Meskipun tidak ada kekurangan pada Obat produk bebas yang menjanjikan untuk meredakan gejala pilek atau flu anak, beberapa cara alami untuk obat pilek dan flu pada anak benar-benar berfungsi. Dan sering kali, mereka lebih baik daripada sebotol obat yang Anda beli di toko.

Yang pertama adalah hidrasi yang baik, air, teh panas dengan lemon dan madu, serta jus untuk pengobatan alami.

Yang kedua adalah sup ayam.

Dan yang ketiga adalah banyak istirahat.

Makanan Yang Dihindari Saat Pilek dan Batuk

Ada makanan tertentu yang harus Anda hindari termasuk dalam makanan anak Anda jika ia pilek dan batuk. Ini karena beberapa buah dan sayuran cenderung memiliki efek pendinginan dan dapat menyebabkan infeksi pernapasan. Ini termasuk:

1. Gula dan Permen Manis

Terlalu banyak gula tidak baik untuk siapa pun, terutama untuk bayi dan balita. Karenanya, gula dan permen yang mengandung gula tidak boleh diberikan kepada seorang anak ketika ia menderita pilek atau batuk.

2. Buah dan Kacang Kering

Anak kita mungkin kesulitan mengunyah atau menelan buah dan kacang kering jika dia pilek atau batuk. Ada juga risiko "nyangkut" di tenggorokannya jika ia batuk saat makan. Jadi yang terbaik adalah jangan memberikan buah dan kacang kering. Namun, Anda bisa memberikannya dalam bentuk bubuk - tambahkan bubuk ke dalam susu dan buburnya ketika dia sakit.

3. Makanan Pedas dan Berminyak

Makanan pedas atau berminyak dapat mengiritasi tenggorokan dan memperburuk batuk dan pilek anak Anda. Jadi, yang terbaik adalah tidak memberikannya kepada anak Anda.
Tips Memberi Makan Penderita Anak Dari Batuk dan Pilek

Jika sikecil tidak sehat, ia pasti akan rewel dan mungkin rewel saat makan. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ingat untuk memastikan dia mendapatkan makanan yang diperlukan:

•     Bayi berusia enam bulan dan lebih muda harus diberi ASI atau dapat diberi susu formula jika mereka pilek dan batuk.
•     Bayi yang berusia 6 bulan ke atas harus sering makan kecil, bukannya makan besar tiga kali sehari.
•     Jika dokter bayi Anda meresepkan larutan rehidrasi oral (ORS) untuk anak Anda, pastikan untuk memberikannya kepada anak Anda jika diperlukan.
•     Jika bayi Anda tidak mau makan sesuatu, beri dia apa yang dia mau makan. Jangan memberi makan anak Anda secara paksa.
•     Jika bayi Anda berusia di atas enam bulan, pastikan ia tetap terhidrasi. Tawarkan padanya berbagai jenis cairan. Ini bisa termasuk air, susu, kaldu, dan jus buah segar yang dibuat dengan air yang sedikit hangat.

Ini hanya beberapa pedoman umum yang harus Anda ikuti jika anak Anda terserang flu atau batuk. Namun, jika ada gejala seperti mengi atau sakit telinga, maka yang terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter karena dapat berupa infeksi telinga atau sesuatu yang lebih serius. Juga, jangan memperkenalkan makanan baru ketika bayi Anda sakit karena ini dapat memperburuk gejala atau menyebabkan alergi, memperburuk masalah.

Konsultasikan dengan dokter Anda jika kondisi anak Anda tidak membaik selama beberapa hari. Karena dehidrasi adalah kemungkinan karena infeksi, maka awasi anak Anda, perhatikan tanda-tanda awal ini untuk memastikan Anda bisa mendapatkan bantuan anak yang dibutuhkan segera.